生活習慣病｜福岡市早良区で内科・呼吸器内科・アレルギー科は平野クリニック

血管内の圧力が慢性的に高い状態が続く病気です。
国内の患者数は4,000万人以上とも言われており、非常に身近な病気ですが、多くの場合は無症状のまま進行します。
放置すると動脈硬化が進行し、心筋梗塞・脳卒中・腎不全などの重篤な合併症につながります。
治療は塩分制限・適度な運動・禁煙などの生活習慣改善が基本で、必要に応じて降圧薬による薬物療法を行います。

インスリンの分泌不足や働きの低下により、血糖値が慢性的に高くなる病気です。
生活習慣が原因となる2型糖尿病が全体の9割以上を占めます。
進行すると神経障害・網膜症・腎症などの合併症が起こるため、早期からの血糖管理が重要です。
食事療法・運動療法を基本とし、状況に応じて飲み薬やインスリン療法を組み合わせて治療します。

血液中のLDL（悪玉）コレステロールや中性脂肪が高い、またはHDL（善玉）コレステロールが低い状態を指します。
自覚症状がないまま動脈硬化を進行させるため、健康診断での早期発見が重要です。
食事内容の見直し・運動習慣の確立が治療の基本で、改善が見られない場合は薬物療法を検討します。

バランスのよい食事・適度な運動・十分な睡眠・禁煙・節酒など、生活習慣の改善が生活習慣病の最大の予防策です。
「今は何も症状がないから大丈夫」という状態でも、乱れた習慣は知らず知らずのうちに体にダメージを蓄積させています。
現在の生活習慣を定期的に振り返り、必要に応じて改善することが大切です。